

UN INSTANTE EN TU ESENCIA
RETIROS DE BIENESTAR
Vivimos en un estrés constante y la mente igual que nuestro cuerpo requiere unos cuidados. La mayoría de veces nos olvidamos de nosotros, de escucharnos y de cuidarnos. Un retiro es fundamentalmente apartarnos del ajetreo del día a día y del ruido que tenemos constantemente a nuestro alrededor. Aquí conseguiremos estar en calma con nuestra mente y estar con nosotros mismos.
Pasaremos estos días de retiro en lugares, donde sus espacios nos darán el descanso, la tranquilidad, el silencio y la energía necesária para que estos días sean inolvidables.
Te cuidarás también por dentro: Nos encargaremos de prepararte unos menús de lo más equilibrado y saludable, con alimentos ecológicos para nutrirte y renovar tus energías.
También vamos a potenciar este retiro mediante técnicas de meditación, así como una iniciación a “como aprender a meditar” mediante la observación, sin juzgar, sin analizar, simplemente aprender a estar en el momento presente.
A su vez, se harán actividades relacionadas con la meditación: cultivo de atención y calma mental con la respiración, cuencos tibetanos, yoga shakti dance, meditación corporal " tandava" y un masaje corporal con meditación guiada.
El objetivo de este programa es obtener unos beneficios físicos, notables y mayor vitalidad.
También vamos a notar que estamos más tranquilos aprendiendo de una manera más adecuada a gestionar nuestras emociones.
Así que no solo nosotros lo notamos, sino todo nuestro entorno y nuestros seres queridos. La finalidad de estos días, es entrar en contacto con nuestro yo interior, esa paz que todos llevamos dentro, Nuestra esencia ¡!!!!!
PRÓXIMOS RETIROS

RETIRO DE OTOÑO
CON ENCANTO

RETIRO DE VERANO
1 día
mayo 2023
En este retiro regenerarás cuerpo y mente a través de las prácticas principales de meditación,Yoga, baños de bosque, alimentación sana y saludable y un apasionante viaje a través del sonido con los cuencos tibetanos, en un lugar idílico en plena naturaleza.
3 días
del 30 de septiembre al 3 de octubre 2022
Relájate y déjate cuidar
Iniciación de “cómo aprender a meditar”
Taller de nutrición ayurvéda
Baños de bosque
Yoga.
Talleres de crecimiento personal
Concierto de cuencos tibetanos:
Meditación corporal a través de la danza

RETIRO DE INVIERNO
ASTROLOGÍA Y CUIDADO INTERIOR
3 días
febrero 2023
Comienza el año chino,
Averigua que elemento eres y aprende a utilizar su energía para mayores oportunidades de éxito, acompañado de una limpieza del organismo con alimentación y meditación.

RETIRO DE PRIMAVERA
DETOX
3 días
abril 2023
Disfruta de este maravilloso retiro de
desintoxicación tanto física como emocional para
activar el poder autoregenerador de tu cuerpo y
calmar tu mente.
RETIROS REALIZADOS
