UN INSTANTE EN TU ESENCIA
RETIRO SAHARA
10 DÍAS 9 NOCHES
Fechas a determinar ( Primavera 2024)
Meditación, Yoga y Ayurveda
Una vivencia de sabores, olores y sensaciones
UN INSTANTE EN TU ESENCIA
Actividades
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Meditación y Mindfulness: Técnicas fáciles, prácticas y efectivas para llevar a tu día a día.
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Filosofía y nutrición Ayurveda.
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Paseos meditativos por las dunas del desierto.
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Yoga: Estiramientos, asanas, pranayamas y mantras.
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Talleres de crecimiento personal
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Meditación corporal a través de la danza. Tandava con la puesta del sol.
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Entrada en el corazón de las dunas y contemplar una puesta de sol inolvidable con camellos.
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La experiencia de un Hamman tradicional.
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Rodearemos el Erg Chebbi, en 4 x 4 extensión de desierto de arena donde se encuentra la Gran Duna de Marruecos.
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Concierto de música espiritual de Gnawa.
Comidas a través de sus exóticos sabores
Los platos típicos de Marrakech más conocidos internacionalmente son el cuscús y los tajines.
En el desierto comeremos la cocina bereber, es una cocina rural que recurre en gran medida a los cereales, en forma de sémolas de diversos tipos, crepes y briks. Emplean gran variedad de hortalizas mediterráneas, legumbres como los garbanzos, las lentejas y las habas, y poca carne fuera de las comidas festivas.
Donde
Un viaje por Marruecos es una vivencia de sabores, olores y sensaciones.
Marrakech es la promesa de sensaciones incomparables. Paseando por la plaza Jemaa El-Fna y los zocos con sus brillantes colores y olores orientales, la ciudad roja responde a su deseo de un cambio de escenario con un chasquido de los dedos.
Vive el atardecer en los desiertos del Sahara: Merzouga y Ouzina. La luz horizontal del atardecer baña de color las líneas de las dunas.
Un ruta por el norte visitando Ifrane (Suiza Marroquí), Fez, Chefchaouen, Meknes, ruinas de volubilis.
El objetivo
Obtener unos beneficios físicos notables y mayor vitalidad.
Notaremos que estamos más tranquilos y aprenderemos de una manera más adecuada a gestionar nuestras emociones.
La Meditación, el Yoga y Ayurveda van a ser el hilo conductor de este viaje, junto con la energía, del desierto del Sáhara, sus puestas de sol, el silencio, la inmensidad de sus dunas o las estrellas de su cielo, van a hacer de este retiro de relajación, salud, bienestar y aventura una experiencia que nunca olvidarás.
No solo nosotros lo notaremos, sino que también, nuestro entorno y seres queridos lo notarán.
La finalidad de estos días es entrar en contacto con nuestro yo interior, con esa paz que todos llevamos dentro: Nuestra esencia.
Notas
Todas las actividades son voluntarias. Si en algún momento necesitas descansar, leer, pasear, podrás hacerlo, según lo sientas.
La estancia requiere desconexión al máximo de aparatos electrónicos (móviles modo avión durante gran parte del día )
Está dirigido a todo tipo de personas y se adapta a cualquier estilo de vida sin añadir nuevas ideas o creencias.
Características del retiro
Gestionaremos para ti, todos los trámites para la agencia de viajes.
Un retiro de 10 días donde vivirás la experiencia de conocer un país increíble a la vez que practicas yoga meditación y ayurveda.
Itinerario:
Día 1- Recogida en el aeropuerto y Llegada al Riad de Marrakech muy bien situado en el medio de la medina. Visita guiada por un guía local comida y tarde libre para hacer la primera toma de contacto con la Medina, visitando la inigualable Plaza Jamaa El Fna.
Cena y desayuno en el Riad incluido.
Día 2- Salida hacia el valle de Ourika,
donde visitarás una cascada y disfrutarás de un té junto al río.
Cruzamos las montañas del atlas, destino a Ait ben haddou donde disfrutaremos de un maravilloso paseo y comida. Continuaremos hacia Ouarzazate.
Riad con cena y desayuno incluidos
Día 3 Después de un maravilloso desayuno marcharemos hacia Risani, visitando su mercado, comida y partiremos hacia el desierto de Merzouga, por donde cambiaremos el coche por otros de atracción animal “dromedarios” para entrar en el corazón de las dunas y contemplar una puesta de sol inolvidable en la parte superior de las dunas de Erg Chebbi, dormiremos en unas preciosas y confortables Haimas nómadas. en el corazón del desierto.
Cena y desayuno incluido.
Día 4/5/6 Llegaremos al desierto de Ouzina para seguir pasando 3 días en un Riad en el puro desierto.
Riad con desayuno, comida y cena incluido.
Día 7- Después del desayuno salimos del desierto hacia el norte para parar en Midelt.
Atravesaremos el Palmeral de Tafilale, llegaremos al Valle de Ziz, justo en el corazón del atlas, para descansar un rato y comer. Por la tarde seguiremos nuestro camino hacia el riad en Midelt.
Cena y desayuno en el Riad incluido.
Día 8- Después de un rico desayuno salimos hacia fez pasando por el Bosque de Cedros donde si tenemos suerte, podemos encontrar algunos monos, sin dejar de pasar por Ifrane, situada en la vertiente más noroccidental del Atlas Medio, a 1.630 metros de altura sobre el nivel del mar. La amplitud de sus avenidas, su desarrollo urbano, su impecable estado de limpieza, sus jardines y zonas verdes y sobre todo su arquitectura, más típica de una ciudad alpina, hace que Ifrane se sienta fuera de lugar dentro de Marruecos y se haya ganada el apodo de ( la Suiza marroquí ) . Llegada a Fez,
Cena y desayuno en el Riad incluido.
Día 9- Después de un rico desayuno en el Riad, comenzamos nuestra visita guiada por la parte nueva de la ciudad de Fez. Después nos tocará recorrer andando la medina, declarada por la UNESCO patrimonio de la Humanidad. Sus callejuelas laberínticas estructuradas por gremios de alfareros, tintoreros,...etc, el bullicio de sus gentes os transportará siglos atrás. Comida y tarde libre.
Desayuno y cena en el Riad incluido.
Día 10- Después del desayuno, marcharemos a visitar las ruinas romanas de Volubilis, comida por el camino y mediodía-tarde Fez.
Tiempo libre hasta el traslado al aeropuerto.
Un retiro para conocerte mejor, para Resetear, Reconectar, parar, Quererte y Agradecerte.
Aportación del retiro: 1200 € por persona para grupo de 8 hasta 12 personas en transporte MINI BUS y habitaciones compartidas (dobles o triples).
El programa de las actividades, Meditación, Yoga, Nutrición, cuencos tibetanos, Numerología, se enviará a los participantes una vez se hayan inscrito.
INCLUIDO EN EL PRECIO
- 10 días de actividades y prácticas, meditación, yoga, nutrición.
- 9 noches de alojamiento y pensión completa.
- Visita con guía local en Marrakech y Fez, visitas en ruta
- Excursión en dromedario en el desierto de Merzouga
- Excursión en 4x4 por el desierto de Merzouga y Ouzina
- Concierto de música espiritual de Gnawa.
- MINI BUS exclusivo, moderno y confortable, guía acompañante autóctono de habla española.
- Habitaciones compartidas (dobles o triples).
- Traslados del aeropuerto ida/vuelta
NO INCLUIDO:
- Bebidas
- Billetes de avión
- Propinas y entradas a monumentos
- Seguro de viaje
Plazas limitadas.
Para reservar el retiro debes realizar una paga y señal del 50%.
Las plazas son muy limitadas y preparamos el retiro con mucha antelación para que sea un éxito.
Si por cualquier causa tuvieras que cancelar el retiro, no se contempla la devolución del importe de la reserva a no ser que otro participante ocupe su lugar, en cuyo caso se reembolsará el 100%.