UN INSTANTE EN TU ESENCIA
RETIRO SAHARA
10 DÍAS 9 NOCHES
Del 4 al 13 de octubre del 2024
Meditación, Yoga y Ayurveda
Una vivencia de sabores, olores y sensaciones
UN INSTANTE EN TU ESENCIA
Actividades
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Meditación y Mindfulness: Técnicas fáciles, prácticas y efectivas para llevar a tu día a día.
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Filosofía y nutrición Ayurveda.
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Paseos meditativos por las dunas del desierto.
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Yoga: Estiramientos, asanas, pranayamas y mantras.
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Talleres de crecimiento personal
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Meditación corporal a través de la danza. Tandava con la puesta del sol.
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Entrada en el corazón de las dunas y contemplar una puesta de sol inolvidable con camellos.
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La experiencia de un Hamman tradicional.
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Rodearemos el Erg Chebbi, en 4 x 4 extensión de desierto de arena donde se encuentra la Gran Duna de Marruecos.
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Concierto de música espiritual de Gnawa.
Comidas a través de sus exóticos sabores
Los platos típicos de Marrakech más conocidos internacionalmente son el cuscús y los tajines.
En el desierto comeremos la cocina bereber, es una cocina rural que recurre en gran medida a los cereales, en forma de sémolas de diversos tipos, crepes y briks. Emplean gran variedad de hortalizas mediterráneas, legumbres como los garbanzos, las lentejas y las habas, y poca carne fuera de las comidas festivas.
Donde
Un viaje por Marruecos es una vivencia de sabores, olores y sensaciones.
Marrakech es la promesa de sensaciones incomparables. Paseando por la plaza Jemaa El-Fna y los zocos con sus brillantes colores y olores orientales, la ciudad roja responde a su deseo de un cambio de escenario con un chasquido de los dedos.
Vive el atardecer en los desiertos del Sahara: Merzouga y Ouzina. La luz horizontal del atardecer baña de color las líneas de las dunas.
Un ruta por el norte visitando Ifrane (Suiza Marroquí), Fez, Chefchaouen, Meknes, ruinas de volubilis.
El objetivo
Obtener unos beneficios físicos notables y mayor vitalidad.
Notaremos que estamos más tranquilos y aprenderemos de una manera más adecuada a gestionar nuestras emociones.
La Meditación, el Yoga y Ayurveda van a ser el hilo conductor de este viaje, junto con la energía, del desierto del Sáhara, sus puestas de sol, el silencio, la inmensidad de sus dunas o las estrellas de su cielo, van a hacer de este retiro de relajación, salud, bienestar y aventura una experiencia que nunca olvidarás.
No solo nosotros lo notaremos, sino que también, nuestro entorno y seres queridos lo notarán.
La finalidad de estos días es entrar en contacto con nuestro yo interior, con esa paz que todos llevamos dentro: Nuestra esencia.
Notas
Todas las actividades son voluntarias. Si en algún momento necesitas descansar, leer, pasear, podrás hacerlo, según lo sientas.
La estancia requiere desconexión al máximo de aparatos electrónicos (móviles modo avión durante gran parte del día )
Está dirigido a todo tipo de personas y se adapta a cualquier estilo de vida sin añadir nuevas ideas o creencias.
Características del retiro
Gestionaremos para ti, todos los trámites para la agencia de viajes.
Un retiro de 10 días donde vivirás la experiencia de conocer un país increíble a la vez que practicas yoga meditación y ayurveda.
Itinerario
Viernes 4 - Llegada a Marrakech
Recogida en el aeropuerto y Llegada al Riad de Marrakech muy bien situado en el medio de la medina.
Alojamiento en el Riad
Sábado 5 - Marrakech – Ourika - Las Montañas del Alto Atlas (Tizi´n Tichka) – AitBen Haddou – Ouarzazate
Después del desayuno, salida hacia el valle de Ourika, donde visitarás una cascada y disfrutarás de un té junto al río.
Cruzamos las montañas del atlas, destino a Ait ben haddou donde disfrutaremos de un maravilloso paseo y comida. Continuaremos hacia Ouarzazate.
Alojamiento en el Riad
Domingo 6 - OUARZAZATE- DADES – VALLE DEL DRAA – DESIERTO DE MERZOUGA
Después de un maravilloso desayuno comenzaremos la excursión saliendo hacia Ouarzazate, a través de Tinghir, y las Gargantas del Todra, para cruzar el oasis de Skoura, donde apreciaremos las kasbahs y el palmeral, para luego continuar por carretera, a través del Valle de las Rosas y el Valle del Dades (conocida como la ruta de las mil Kasbahs). Llegaremos a la Garganta del Todra para el almuerzo. Por la tarde, continuaremos el camino por carretera hasta Erfoud, y luego a Merzouga para llegar a las dunas, dejaremos las cuatro ruedas por otras de tracción animal ‘’Dromedarios‘’ para entrar en el corazón de las dunas y contemplar una puesta de sol inolvidable, continuaremos hasta el campamento ubicado en el desierto. Allí cenaremos y viviremos una auténtica fiesta bereber,
Alojamiento en una tienda nómada
Del día 7 - Desierto total.
Nos despertaremos antes del amanecer para contemplar la salida del sol desde la Gran Duna. Regreso en dromedarios al pueblo de Merzouga. Tras un copioso y rico desayuno, rodearemos las dunas del Erg Chebbi, extensión de desierto de arena donde se encuentra la Gran Duna de Marruecos, de más de 250 metros de altitud, y conectaremos por pista con parte de la ruta seguida por el antiguo Paris-Dakar y con las montañas que limitan con Argelia de fondo. Parada en el oasis de Tissardmine donde podemos encontrar carreras de Fósiles que todavia se encuentran en esta región y seguiremos hacia un asentamiento nómada donde conoceremos algunos de sus secretos y costumbres. Posterior parada en un punto panorámico donde podremos contemplar el Erg Chebbi en su conjunto. Llegaremos af pueblo de Khamlia, originario de Mali, donde nos relajaremos con un té mientras disfrutamos de un pequeño concierto de música espiritual de Gnawa, Reareso al Hotel v tarde libre para pasear por el pueblo o subir las dunas que encuentren cerca para aprovechar de la puesta del sol. Cena y alojamiento en Hote. Cena y alojamiento en riad.
al 10 - OUZINA
Llegaremos al desierto de Ouzina para seguir pasando 3 días en un Riad en el puro desierto.
Riad con desayuno, comida y cena incluido.
Viernes 11 - OUZINA – NKOUB
Después del desayuno nos despedimos del desierto. Seguiremos la carretera que nos lleva a Rissani, Merzouga y Taouz. Nos iremos adentrando en el desierto por la famosa pista "prohibida"* que une Merzouga con Zagora. Llegaremos a nuestro destino Nkoub.
Cena y desayuno en el Riad incluido.
Sábado 12 - NKOUB – MARRAKECH
Después de un rico desayuno salimos hacia Marrakech
Cena y desayuno en el Riad incluido.
Domingo 13 - MARRAKECH
Desayuno.
visita guiada por un guía local comida y Tiempo libre hasta el traslado al aeropuerto.
Un retiro para conocerte mejor, para Resetear, Reconectar, parar, Quererte y Agradecerte.
Aportación del retiro: 1200 € por persona para grupo de 8 hasta 12 personas en transporte MINI BUS y habitaciones compartidas (dobles o triples).
El programa de las actividades, Meditación, Yoga, Nutrición, cuencos tibetanos, Numerología, se enviará a los participantes una vez se hayan inscrito.
INCLUIDO EN EL PRECIO
- 9 días de actividades y prácticas, meditación, yoga, nutrición.
- 8 noches de alojamiento y pensión completa.
- Visita con guía local en Marrakech y Fez, visitas en ruta
- Excursión en dromedario en el desierto de Merzouga
- Excursión en 4x4 por el desierto de Merzouga y Ouzina
- Concierto de música espiritual de Gnawa.
- MINI BUS exclusivo, moderno y confortable, guía acompañante autóctono de habla española.
- Habitaciones compartidas (dobles o triples).
- Traslados del aeropuerto ida/vuelta
NO INCLUIDO:
- Bebidas
- Billetes de avión
- Propinas y entradas a monumentos
- Seguro de viaje
Plazas limitadas.
Para reservar el retiro debes realizar una paga y señal del 50%.
Las plazas son muy limitadas y preparamos el retiro con mucha antelación para que sea un éxito.
Si por cualquier causa tuvieras que cancelar el retiro, no se contempla la devolución del importe de la reserva a no ser que otro participante ocupe su lugar, en cuyo caso se reembolsará el 100%.