UN INSTANTE EN TU ESENCIA
Retiro 1 día
7 de junio 2020 Maresme
Este retiro de 1 día que efectuaremos, nos permitirá relajarnos y entrar en contacto con nosotros mismos, de forma más profunda de lo que lo hacemos en la vida diaria.
Esto nos facilitará que el cuerpo se renueve y se regenere y que nuestra mente se expanda para
hacernos sentir mejor.
Precio del retiro: Día completo: 120 €
PROGRAMA
Hora de bienvenida: 9:45h.
Hora de finalización: 18:00h
9:45 Hora de llegada
10:00-10:30 Meditación de bienvenida con cuencos tibetanos
10:30-11:00 Infusiones y fruta variada
11:00-12:30 Que es la meditación Mindfullnes y práctica
12:30-13:00 Descanso
13:00 Pequeña degustación con conciencia plena
13:30-14:30 Comida: Menú equilibrado y saludable, variedad
15:00-16:00 1º turno masaje corporal
15:00-16:00 Actividad preparatoria antes del masaje
16:00-17:00 2º turno masaje corporal
16:00-17:00 Actividad post masaje
17:15-18:00 Finalizaremos con infusiones de energía y caprichos dulces
Donde:
La casa está situada en el Maresme. Sus espacios nos darán el descanso, la tranquilidad, el silencio y la energía necesaria para que este día sea inolvidable.