Retiro 1 día 

 7 de junio 2020 Maresme

Este retiro de 1 día que efectuaremos, nos permitirá relajarnos y entrar en contacto con nosotros mismos, de forma más profunda de lo que lo hacemos en la vida diaria.

Esto nos facilitará que el cuerpo se renueve y se regenere y que nuestra mente se expanda para
hacernos sentir mejor.

 

Precio del retiro:​  Día completo: 120 €

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PROGRAMA

Hora de bienvenida:  9:45h. 

Hora de finalización: 18:00h

 

  9:45            Hora de llegada

10:00-10:30  Meditación de bienvenida con cuencos tibetanos

10:30-11:00  Infusiones y fruta variada

11:00-12:30  Que es la meditación  Mindfullnes y práctica

12:30-13:00  Descanso

13:00            Pequeña degustación con conciencia plena

13:30-14:30   Comida: Menú equilibrado y saludable, variedad

15:00-16:00   1º turno masaje corporal

15:00-16:00   Actividad preparatoria antes del masaje

16:00-17:00   2º turno masaje corporal

16:00-17:00   Actividad post masaje

17:15-18:00   Finalizaremos con infusiones de energía y caprichos dulces

 

Donde:

La casa está situada en el Maresme. Sus espacios nos darán el descanso, la tranquilidad, el silencio y la energía necesaria para que este día sea inolvidable.