RETIRO DE VERANO ​ 1 DÍA

Te invitamos a este retiro donde regenerarás cuerpo y mente a través de las  prácticas principales de meditación, baños de bosque, alimentación sana y saludable y un apasionante viaje a través del sonido con los cuencos tibetanos. Un retiro de meditación-mindfulness es una experiencia que implica alejarse de las obligaciones cotidianas y tomarse un tiempo para dedicarse exclusivamente a profundizar en un@ mism@. ​Cada retiro es mágico y distinto, una experiencia única que nos proporcionará tranquilidad y armonía y nos ayudará a:

​

• Conectar con lo que somos y encontrar nuestro propio ritmo.
• Practicar la atención plena para desarrollar la conciencia del aquí y el ahora.
• Sentir todo lo que sucede dentro y fuera de nosotros mismos.
• Aprender a fluir con el presente, sin intervenir mental o emocionalmente.

La alimentación para nosotras también es muy importante, así que podrás disfrutar de una alimentación Higienista respetando las reglas de la combinación de alimentos, nutritiva y equilibrada. Dieta vegetariana, elaborada por nosotras de forma natural y servida con ingredientes frescos, naturales y de proximidad, con una materia prima fresca de calidad.