RETIRO DE PRIMAVERA  3 DÍAS

En este retiro potenciaremos la motivación y el entusiasmo necesarios para generar un cambio de rumbo  en tus hábitos de vida: Desintoxicarás y regenerarás tu organismo, tu estado de salud se revitalizará, fortalecerás tu sistema inmune, te liberarás del exceso de peso no deseado, tu energía vital aumentará y tendrás más claridad mental, tu apariencia experimentará un notable rejuvenecimiento al mismo tiempo que armonizarás tus emociones. La alimentación que tomaremos estos días será cruda. Realizaremos semi-ayuno terapéutico con verduras y frutas de temporada. 

LO QUE TE VAS A LLEVAR  

Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo y hábitos saludables para tu vida diaria. 

ACTIVIDADES 

• Formación en Nutrición Holística / Higienista
• Meditación y  Pranayamas
• Masaje Sonoro y Vibracional con Cuencos Tibetanos
• Yoga
• Mindfulness / Mindfuleating
• Paseo meditativo por la naturaleza en el maravilloso parque del Montnegre.
• Baños de Gong
• Menú saludable depurativo
• Sesiones de apoyo en nutrición y détox
• Aprenderás a elaborar platos sencillos y sorprendentes para cuidarte.