Retiro de Meditación,  

yoga y alimentación saludable

del 1 al 3 de octubre 2021

Relájate y déjate cuidar

Terapias naturales y emocionales. Descanso para tu cuerpo y tu mente.

Bonita casa

Masías con encanto

  Sus espacios nos darán el descanso, la tranquilidad, el silencio y la energía necesaria para que estos días sean inolvidables

Hora de bienvenida viernes a las 17.00h. y finalizaremos el domingo a las 17:00h. (aprox)​

​ACTIVIDADES

  • Iniciación de “cómo aprender a meditar” y Mindfulness. Vas a aprender técnicas , fáciles, prácticas y efectivas para llevar a tu día a día.

  • Talleres de alimentación saludable : Aprende a comer.

  • Yoga. 

  • Talleres de crecimiento personal

  • Concierto de cuencos tibetanos: Recibiremos ondas vibracionales para armonizar nuestras energías a través de sus sonidos agradables  y envolventes.

  • Meditación corporal a través de la danza

  • Opcional: Masaje corporal con meditación guiada. Siente la sensación de plenitud en cuerpo y mente. (60€)

 

COMIDAS CON ENCANTO

Seguiremos una alimentación Higienista respetando las reglas de la combinación de alimentos.

​Todos nuestros platos están preparados de forma casera, artesanal y genuina una comida deliciosamente servida  con ingredientes frescos, naturales y de proximidad”, con una materia prima fresca de calidad y elaborados con mucha pasión.

 

DONDE

Los retiros los realizamos en casas rurales con espacios con encato, que nos dan el descanso, la tranquilidad, el silencio y la energía necesaria para que estos días sean inolvidables.

 

EL OBJETIVO

​Obtener unos beneficios físicos notables y mayor vitalidad. 

Notaremos que estamos más tranquilos y aprenderemos de una manera más adecuada a gestionar nuestras emociones.

No solo nosotros lo notaremos, sino que también, nuestro entorno y seres queridos lo notarán.

 

La finalidad de estos días es entrar en contacto con nuestro yo interior, con esa paz que todos llevamos dentro: Nuestra esencia.

 

NOTAS

Todas las actividades son voluntarios. Si en algún momento necesitas descansar, leer, pasear, podrás hacerlo, según tu yo lo sientas.

La estancia requiere desconexión al máximo de aparatos electrónicos (móviles modo avión durante gran parte del día y ordenadores apagados).

Está dirigido a todo tipo de personas y se adapta a cualquier estilo de vida sin añadir nuevas ideas o creencias.

 

APORTACIÓN DEL RETIRO

​La aportación incluye 3 días de talleres, actividades y prácticas,  alojamiento y pensión completa.

Ropa de cama y toallas incluido.

 

En habitación compartida:  300 € por persona

En habitación  individual:    450 € por persona

Plazas limitadas.

Las inscripciones  antes del día 1 de septiembre tendrán un descuento del 10%.

Para reservar el retiro debes realizar una paga y señal del 50%, no reembolsable antes de los 15 días de la fecha del retiro.

 

TESTIMONIOS