RETIRO 1 DÍA

Recarga tu energía, a través de las prácticas,la comida sana y el descanso en la naturaleza.

29 de Mayo 2021

Dosrius, (Barcelona)

 

Te invitamos a este retiro donde regenerarás cuerpo y mente a través de las  prácticas principales de meditación, baños de bosque, alimentación sana y saludable y un apasionante viaje a través del sonido con los cuencos tibetanos.

 

Un retiro de meditación-mindfulness es una experiencia que implica alejarse de las obligaciones cotidianas y tomarse un tiempo para dedicarse exclusivamente a profundizar en un@ mism@.

Cada retiro es mágico y distinto, una experiencia única que nos proporcionará tranquilidad y armonía y nos ayudará a:

  • Conectar con lo que somos y encontrar nuestro propio ritmo.

  • Practicar la atención plena para desarrollar la conciencia del aquí y el ahora.

  • Sentir todo lo que sucede dentro y fuera de nosotros mismos.

  • Aprender a fluir con el presente, sin intervenir mental o emocionalmente.

 

La alimentación para nosotras también es muy importante, así que podrás disfrutar de una alimentación Higienista respetando las reglas de la combinación de alimentos, nutritiva y equilibrada. Dieta vegetariana, elaborada por nosotras de forma natural y servida con ingredientes frescos, naturales y de proximidad, con una materia prima fresca de calidad.

Durante todo el día tendremos diferentes variedades de tés. 

 

El lugar es idílico, en plena naturaleza, su propietario es escultor y durante el baño de bosque, podremos observar sus obras.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Si deseas compartir esta interesante experiencia en un ambiente amigable, conocer personas afines y disfrutar de la Naturaleza, ¡este es el momento!

 

Realiza tu reserva online o contacta con nosotr@s para recibir más información.

 

Una oportunidad para descansar, recargar tu energía, mejorar tu salud, despertar consciencia, escucharte de forma más profunda, y estar en paz.

 

Horario : Llegada 10:00h fin de retiro a las 17:30h

Nuestra propuesta está diseñada para que cada cual se sumerja en la experiencia y busque su equilibrio interior, más allá de la mente y las emociones. Un acercamiento a la naturaleza para despertar los sentidos, aquietar las fluctuaciones del pensamiento y apreciar la belleza en todo lo que te rodea.

  • Infusiones y fruta de bienvenida.

  • Baño de bosque para reconectar con la naturaleza y el silencio

  • Técnicas de Meditación-Mindfulness (atención plena) tomar conciencia de nuestros procesos  vamos a cultivar una capacidad que todos tenemos: la de ser y estar 

  • Comida con 5 sentidos (  Nutrición Natural y Holística)

  • Meditación corporal a través de la danza

  • Merienda

  • Baño de sonido vibracional, toda una experiencia sonora y sensitiva. Un apasionante viaje a través del sonido, con los cuencos tibetanos.

 

Este retiro está lleno de detalles....      Déjate sorprender.

Se admiten reservas hasta el día 23 de mayo del 2021.

Plazas limitadas. Grupo reducido.

PROGRAMA