Retiro 

8, 9 y 10 marzo 2019 

 Cabrils

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Retiro finalizado

Precios del retiro

​Los precios incluyen 3 días de talleres, actividades y prácticas. Pensión completa 
( Un instante en tu esencia puede gestionar la reserva de las  2 noches de alojamiento)

Habitaciones compartidas.

Precio del pack completo:

  • Habitación buhardilla: 350€ por persona

  • Habitación, doble, Triple:(1,2,3 camas) 385 € por persona

  • Habitación 1 cama doble, compartida: 370 € por persona

  • Habitación 1 cama doble uso individual: 450€ 

  • *2 baños completos 

  • *2 aseos

 

(plazas limitadas).

Para reservar el retiro debes realizar una paga y señal del 20%, no reembolsable a partir del día 16 de febrero  del 2019.

Programa: 

Menú:

configuración de lugar

 

 

 

Fecha del retiro: Del 8 al 10 de marzo

Hora de bienvenida viernes 8 a las 17.00h. y finalizaremos el domingo 10 a las 17:00h. (aprox)​

Actividades 

  • Talleres de Yoga

  • Técnicas de Respiración.

  • Mindfulness.

  • Masaje corporal, donde sentirás la sensación de plenitud en cuerpo y mente.

  • Nociones básicas de nutrición saludable.

  • Recibiremos ondas vibracionales para armonizar nuestras energías a través de los sonidos agradables  y envolventes de los cuencos Tibetanos.

  • Iniciación de “como aprender a meditar” mediante la atención a observar sin juzgar, sin analizar. Simplemente aprender a estar en el momento presente.

  • Meditación corporal desde el movimiento lento y espontáneo, con música de inspiración.

  • Meditaciones en silencio para reencontrarte con tu yo interior.

Dieta Good Food

Menú equilibrado y saludable para nutrirte y renovar tus energías, con una maravillosa variedad de exquisitos platos elaborados con alma, mágicos tentempiés llenos de energía, infusiones y zumos verdes, que te hará reconectar con todos tus sentidos. Toda la alimentación del fin de semana será elaborada con productos de temporada y de proximidad.

 

Donde:

“Mas Vives” en Cabrils. Una Masía del siglo XV, situada en el Maresme. Sus espacios nos darán el descanso, la tranquilidad, el silencio y la energía necesaria para que estos días sean inolvidables.

 

El objetivo:

​Obtener unos beneficios físicos notables y mayor vitalidad. 

Notaremos que estamos más tranquilos y aprenderemos de una manera más adecuada a gestionar nuestras emociones.

No solo nosotros lo notaremos, sino que también, nuestro entorno y seres queridos lo notarán.

 

La finalidad de estos días es entrar en contacto con nuestro yo interior, con esa paz que todos llevamos dentro: Nuestra esencia.

Notas:

Aunque se proponen varias actividades a seguir durante estos días del retiro, todas ellas son opcionales.

 

La estancia requiere desconexión al máximo de aparatos electrónicos (móviles modo avión durante gran parte del día y ordenadores apagados).

Este retiro, es de carácter No Religioso.