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• Habitación compartida: 300€ por persona

• Habitación cama matrimonio:  450€ (1 o 2 personas)

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• Baños compartidos

• ​Los precios incluyen: Estancia en la casa, pensión completa con alimentación sana y saludable por Chef de gestión de vida, infusiones y zumos naturales energéticos, los talleres del programa,1hora de masaje corporal con meditación y concierto de cuencos tibetanos.Déjate sorprender por todo lo que vamos a ofrecerte, por todos los detalles que nos caracterizan y que marcan  nuestra esencia.

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(plazas limitadas).

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RESERVAS

Para reservar el retiro debes enviar un mail a    uninstanteentuesencia@gmail.com con la hoja de inscripción cumplimentada y firmada, y nos pondremos en contacto contigo para realizar la paga y señal del 20%, no reembolsable a partir del día 21 de septiembre del 2018.

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Fecha del retiro: 5,6,7 octubre 2018

Hora de bienvenida viernes 5 a las 17:00h. y finalizamos el domingo 7

a las 17:00h. (aprox)​

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• Una iniciación de “como aprender a meditar” mediante la atención a observar sin juzgar, sin analizar. Simplemente aprender a estar en el momento presente.

• Meditación corporal desde el movimiento lento y espontáneo, con música de inspiración.

• Meditaciones en silencio para reencontrarte con tu yo interior.

• Técnicas de Respiración.

• Concierto con Cuencos Tibetanos. Recibiremos ondas vibracionales para armonizar nuestras energías a través de los sonidos agradables  y envolventes.

• Masaje corporal, donde sentirás la sensación de plenitud en cuerpo y mente.

• Yoga Shakti, basado en el Kundalini Yoga. Éste ofrece un divertido, elegante y saludable camino a través de la danza.

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Menú equilibrado y saludable para nutrirte y renovar tus energías, con una maravillosa variedad de exquisitos platos elaborados con alma, mágicos tentempiés llenos de energía, infusiones y zumos verdes, que te hará reconectar con todos tus sentidos. Toda la alimentación del fin de semana será elaborada con productos ecológicos.

En Can Freginals, una masía del siglo XVIII situada en medio del Parque Natural del Montnegre y el Corredor. Sus espacios nos darán el descanso, la tranquilidad, el silencio y la energía necesaria para que estos días sean inolvidables.

​Obtener unos beneficios físicos notables y mayor vitalidad. 

Notaremos que estamos más tranquilos y aprenderemos de una manera más adecuada a gestionar nuestras emociones.

No solo nosotros lo notaremos, sino que también, nuestro entorno y seres queridos lo notarán.

La finalidad de estos días es entrar en contacto con nuestro yo interior, con esa paz que todos llevamos dentro: Nuestra esencia.

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Aunque se proponen varias actividades a seguir durante estos días del retiro, todas ellas son opcionales.

La estancia requiere un espacio libre de humos, con zonas habiliadas para fumadores y desconexión al máximo de aparatos electrónicos (móviles modo avión durante gran parte del día y ordenadores apagados).

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Este retiro, es de carácter No Religioso.

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